Tarvitsemme ilmankostuttimia, ne ovat hyvinkin tärkeitä terveyden kannalta ja ajatuksen juoksunkin kannalta. Raikas ja kostea huoneilma yksinkertaisesti voimaannuttaa ja ehkäisee ikääntymisen merkkejä. Hyvään itsehoitoon sisältyy huolehtia ilmankosteudesta, raikkaudesta ja puhtaudesta. Se on vähän kuin puoliruokaa keholle ja mielelle täysravinnetta. Ruusuntuoksun lisäämällä kostuttimen […]

Runous on monimerkityksellistä ja kautta aikojen ihmisellä on ollut tarpeita runoilla, laulaa, rummuttaa ja tanssia. Näitä kaikkia yhdistää luovuus ja voiman tekijä. Ihminen voi olla hyvin voimakas jossakin näissä edellä mainituissa asioissa, jopa niin voimallinen että kykenee parantamaan toisia ihmisiä tanssilla ja […]

Ripustuksesta hieman. Ripustus on sitä mitä ajattelemme, ja tunnemme MIHIN ripustamme sanamme? Ripustuksella on se merkitys, se on välttämätöntä jonkin aikaa tietyssä teemassa mutta tästä on mentävä eteenpäin, ripustuksessa; uusiin sanoihin, tunteisiin ja merkityksiin. Se on mielenterveyden kannalta oleellisen merkityksellistä. Jääkö kiinni […]

Uudestaan! Lapsi tahtoo leikkiä ja kokea sen tunne elämyksen uudestaan, minkä hän saa vuorovaikutuksessa toisen ihmisen kanssa, joka tuo iloa, turvaa, hyvää mieltä. Säilyttää kontaktin myös katseen tasolla. Jos palaat mielessäsi lapsuuden tai aikuisuuden leikkiin josta tulee hyvä mieli ja turvan tunnetta, […]

Siinä on voimaa, toivoa ja valoa! Sateenkaaressa, ennen kaikkea toivoa uudesta, iloa ja hyväksyntää jopa armollisuutta. Me toivomme näkevämme sateenkaaren taivaalla, miksi? Mitä tunnetilaa tahdomme tämän toteutumisella saavuttaa? Edellä mainittuja asioitako? Miksi ja mitä tahdomme aloittaa uudestaan, mitä tahdomme ikään kuin nollata […]

Jokaisen tulisi saada henkinen kokemus niityllä olosta, se on niin uudistava, voimaannuttava ja parantava että kannustan menemään kesällä niitylle. Uudet ja vanha kasvit kasvavat, tuoksut huumaavat, perhoset lentävät, ja olo on jossain määrin eteerinen ja hyvin rentoutunut. Kehon elastisuus, kimmoisuus kuin myös […]