Dramaattinen
Usein vähän liioittelemme asioita ja tunteitamme. Johtuen joskus vähäisistä unista, alhaisesta sokeriarvosta, parisuhde/ihmissuhde huolista ja ristiriidoista. Joskus emme huomaa, että olemme ylitoimivia, liioittelevia. Joskus tällä haetaan jopa toiselle vahinkoa, huonoa mainetta ja jopa taustalla voi olla pahansuopaisuutta.
Energiatilan tasapainottaminen on tärkeää huomata kun on ylireagoiva ja näytelmällisellä tavalla, feikkaava. Yksi paras tapa rauhoittaa aivo ja tunnetoimintaa on syvähengitys. Syvään hengitys sisään ja ulos ainakin 5 kertaa peräkkäin ja tarvittaessa toisto.
Tuntea itsensä ja omat puolensa on merkityksellistä, löytyykö itsestä jopa draamaattisia piirteitä tai tämänkaltaista käytöstä jossain tilanteissa? Haluaisinko toimia toisin, olenko tuolloin haitallinen itselle tai muille? Voinko olla enemmän objektiivisempi ja rauhanomaisempi?
